أي شكل من أشكال فيتامين"س"
أو C يحمي خلايا البشرة؟
إن
الحديث عن صحة البشرة والعناية بها وجعلها نضرة، يقودنا أساسا وقبل البحث عن
علاجها أثناء إصابتها بالمشاكل الصحية والامراض، فإن الامر يقودنا أولا إلى كيفية
الاهتمام بها وتغذيتها لكي لا تصل أصلا إلى مرحلة المرض، وبالحديث عن هذه التغذية فالأمر
الاساسي هو مدى ملائمة طعامنا مع حاجيات بشرتنا، فخبراء التغذية والتجميل على حد
السواء يجمعون أن أهم مغذي للبشرة هو الفيتامينات وفي هذا الصدد سنخصص هذا المقال
للحديث عن فيتامين "س" أو C . فلا يوجد عنصر يستحق الاهتمام أكثر من فيتامين (س)،
بينما العديد منا على دراية بفوائده كجزء من نظام غذائي صحي، فإن مضاد الأكسدة قد
أصبحت أيضا عنصرا أساسيا في نظام العناية بالبشرة، ولسبب جيد، سواء ككريمات أو المرطبات
أوأقنعة الوجه، فإن الصيغ التي تحتوي على فيتامين (س) نستفيد إلى أقصى حد من
"خصائصها الواسعة الانتشار وقدرتها على تجديد البشرة.
بالحديث
عن فيتامين "س" فالمشكلة لا تكمن فيه بذاته بل في الذائبية، أي المادة
التي يذاب فيها أو التي تحتوي عليه سواء ذاب في الماء أو في الدهن، فهذا يحدد أي جزء
من الخلية يمكن أن يخترق ونتيجة لذلك يمكن حماية جزء من هذه الخلية داخل الجسم، ويعتبر فيتامين "س" ضروريا لإنتاج الكولاجين وهي المادة التي تحتفظ بنا في شكلنا المكتمل، فبدون الكولاجين سيصبح الانسان
مجرد قطع متناثرة، فهذا البروتين يحتفظ بالعظام
والهيكل معا، فهو يشد العضلات إلى العظام ولا يعطي أي فرصة للأعضاء الداخلية وللجلد
لمغادرة أماكنها، كما يساعد في منع الشيخوخة
المبكرة للجلد.
كما يحتوي فيتامين "س" على خاصية يثبّط جلدك لإنتاج مادة
[الميلانين] ، المسؤولة عن لون الجلد وتجنب بعض المشاكل الصحية كالبرص مثلا، فمع استمرار
الاستخدام الموضعي، يمكن أن يساعد فيتامين "س" في منع تكوّن البقع الداكنة و
أخرى باهتة في بشرتك، إنه عامل إضافي فائق يعمل على إزالة البقع البنية من دون تغيير
تصبغ الجلد الطبيعي.
عموما يمكن إجمال فوائد فيتامين C للبشرة فيما يلي :
-
تعزيز إنتاج الكولاجين :حيث يتسبب تلف السن والشمس في فقدان
الكولاجين، مما يؤدي إلى تجاعيد البشرة، وبالتالي يعزز فيتامين C إنتاج الكولاجين لبشرتك ليمنحك بشرة أكثر ثباتًا ونعومة بدون
خطوط ولا تجاعيد.
-
زيادة سطوع البقع الداكنة : يساعد فيتامين (س) على التخفيف
من البقع الداكنة والبنية. كما أنه يساعد على إنتاج الميلانين من أجل درجة لون البشرة وسطوعها.
-
إصلاح الجلد : يساعد على إصلاح الضرر الناتج عن التعرض للشمس
وفقدان الكولاجين، من خلال تشجيع تبديل الخلايا السليم وتجديدها، وقد لاحظ بعض المستخدمين
أنه يساعد على تلاشي الندوب أيضا.
-
يساعد على حماية البشرة من التلف الذي تتسبب به الشمس : يمنحك
فيتامين C بعض الحماية الإضافية
من الشمس عن طريق تخضير طبقة الجلد للمساعدة
في حمايته من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أثناء التعرض للشمس.
ملاحظة هامة : هذا لا يعني أن مرطبات
فيتامين سي هي بديل للوقاية من الشمس، على
الرغم من أنه يمكن أن يساعد على تعزيز الطبقات الأعمق في بشرتك، إلا أنك ما زلت بحاجة
إلى حماية الطبقة العليا من الشمس يوميًا في أي وقت تتوجه فيه إلى الخارج بواسطة
كريمات خاصة، بغض النظر عن أي شيء آخر تستخدمه في العناية بالبشرة بشكل يومي.
كيف يمكنك إضافة فيتامين "س" إلى روتين العناية اليومية بالبشرة؟
في هذه الحال يجب البحث عن مستحضرات
تحتوي حمض الاسكوربيك، وهو أكثر أشكال فيتامين (س) استقراراً وفعالية في العناية بالبشرة،
فحمض الاسكوربيك النقي أثبت أنه الأكثر فعالية في اختراق حاجز الجلد، كما أن زيادة
فعالية فيتامين "س" تكون عندما يقترن مع غيرها من المواد المضادة للأكسدة،
مثل فيتامين (ه) مثلا، فكلها معا يمكن أن تضاعف
الحماية ضد الأضرار التي قد تصيب البشرة. لكن إذا كنت تستخدم مستحضرات جديدة لأول مرة على بشرتك، ينصح بالبدء ببطء وبشكل تدريجي، لذا فأنت محتاجة فقط إلى
بضع قطرات، ومن الأفضل البدء بتركيز منخفض وشق طريقك نحو نسبة أخرى مع ازدياد اعتياد
بشرتك على هذه المكوّنات.
وعند استعمالك لأي مستحضر تجميلي غني
بفيتامين "س" سواء كريم أو مصل أو غيره لابد من التقيد ببعض الارشادات
نذكر منها :
مع مصل فيتامين (س) ابدأ
بتركيز أقل في حدود 10 ٪. انظر كيف يتفاعل الجلد ويتكيف مع هذا المستوى قبل الانتقال
إلى تركيزات أعلى تتراوح بين 15 و20%. كما هو الحال مع أي منتج
جديد، ينصح دائمًا بإجراء اختبار بسيط لهذا المنتج، ضع مقدارًا صغيرًا على الجانب الداخلي
من المعصم أو خلف الأذن وانتظر لمدة 24 إلى 48 ساعة للتأكد من عدم تفاعل جلدك بشكل
سيء وسلبي معه، قبل تطبيقه ووضعه على مناطق أكبر، وإذا أحدث أعراضا جانبية غير
محببة فعلى الأقل لن تكون على وجهك بالكامل ! تذكر أنك قد لا ترى نتائج
فورية بعد الاستعمال المباشر، وقد يستغرق الأمر بضعة أيام او أشهر قبل أن ترى ما إذا كان هذا المنتج قد
نجح فعلا. اتبع تعليمات التطبيق
والارشادات الموجودة بعلبة المستحضر سواء مصلا كان أو كريما أو غيره. استخدمه بانتظام، فإذا كنت
تستخدمه لمرة واحدة فقط أو بشكل متقطع فلن ترى النتائج المرجوة. كني صبورة، ولا تستسلم لمجرد
أنك لا ترين تغييرات فورية. قم بالتخزين بشكل صحيح والتزمي
باستخدام تواريخ انتهاء الصلاحية لضمان عدم تعرض الفعالية للاختراق.
يعد
إذن فيتامين (س) يقوم بأشياء ونتائج مذهلة
للجلد عندما ندمجه في نظامنا الوقائي والعلاجي أيضا، ويمكنك أيضًا الاستمتاع بمزاياه
من خلال التأكد من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مليء بالفيتامينات لتغذية البشرة من
الداخل و الخارج، لكن رغم كل هذه الفوائد ينبغي أن يتجنب فيتامين (س) كل من له جلد
أو بشرة حسّاسة، لأن ذلك قد يسبب مشاكل صحية خطيرة كالحساسية الجلدية المفرطة،
وبعض أنواع الحكة وكذا بعض الطفوح الجلدية،
إرسال تعليق